Салат из овощей, яиц, зелени, яблок и клюквы, заправленный сметаной, отважно может претендовать на роль в диетическом кормлении жителя нашей планеты. В том смысле, что этакий салат непревзойденно настанет для завтрака либо ужина и его можнож не дополнять иными блюдами.
Целый процесс приготовления у вас не займет главным образом, чем 30 минут и это теснее с учетом того, что вы будете варить яичка и филе.
Ингредиенты
кукуруза консервированная – 50 гр,
яичка куриные – 1 шт.,
помидоры – 5-6 шт.,
укроп бодрый – 1 пучок,
зеленоватый лук – 2 веточки,
яблоко красноватое – 1 шт.,
куриное филе – 70 гр,
сметана – 2 ст. ложки,
клюква – 40 гр,
соль – по вкусу.
Рецепт приготовления
Оливки без косточек нарежьте колечками. Можнож брать и маслины. А можнож положить в салат и маслины, и оливки. Вкус они верно не попортят.
![Салат с куриным филе и кукурузой Салат с куриным филе и кукурузой](https://chocolab-store.ru/wp-content/uploads/2016/03/56e5d9d1efe25.jpg)
Яичка превосходнее отварить заблаговременно, далее остудить и положить их в холодильник. Далее очистите от скорлупы, нарежьте полукольцами.
![Салат с куриным филе и кукурузой Салат с куриным филе и кукурузой](https://chocolab-store.ru/wp-content/uploads/2016/03/56e5d9d2e6a4c.jpg)
Помидоры промойте и нарежьте дольками.
![Салат с куриным филе и кукурузой Салат с куриным филе и кукурузой](https://chocolab-store.ru/wp-content/uploads/2016/03/56e5d9d3dfa18.jpg)
Раскройте банку с консервированной кукурузой.
![Салат с куриным филе и кукурузой Салат с куриным филе и кукурузой](https://chocolab-store.ru/wp-content/uploads/2016/03/56e5d9d4cea00.jpg)
Добавьте кукурузу в миску со цельными ингредиентами, тот или иной вы порезали.
![Салат с куриным филе и кукурузой Салат с куриным филе и кукурузой](https://chocolab-store.ru/wp-content/uploads/2016/03/56e5d9d5d84e7.jpg)
Зеленоватый лук промойте под проточной водой и нарежьте тонко.
![Салат с куриным филе и кукурузой Салат с куриным филе и кукурузой](https://chocolab-store.ru/wp-content/uploads/2016/03/56e5d9d7acb81.jpg)
Бодрый укроп тоже вымойте и тонко нарежьте ножиком. Можнож брать и петрушку по вашему вкусу.
![Салат с куриным филе и кукурузой Салат с куриным филе и кукурузой](https://chocolab-store.ru/wp-content/uploads/2016/03/56e5d9d8c1d07.jpg)
Яблоко промойте и нарежьте соломкой.
![Салат с куриным филе и кукурузой Салат с куриным филе и кукурузой](https://chocolab-store.ru/wp-content/uploads/2016/03/56e5d9da02f74.jpg)
Выложите все ингредиенты в миску с салатом, помешайте, добавьте соль.
![Салат с куриным филе и кукурузой Салат с куриным филе и кукурузой](https://chocolab-store.ru/wp-content/uploads/2016/03/56e5d9dae7d48.jpg)
Добавьте сметану и помешайте салат.
![Салат с куриным филе и кукурузой Салат с куриным филе и кукурузой](https://chocolab-store.ru/wp-content/uploads/2016/03/56e5d9dbeefc6.jpg)
Куриное филе отварите заблаговременно, остудите и порежьте на куски.
![Салат с куриным филе и кукурузой Салат с куриным филе и кукурузой](https://chocolab-store.ru/wp-content/uploads/2016/03/56e5d9dd402b3.jpg)
Выложите филе в салат и помешайте.
![Салат с куриным филе и кукурузой Салат с куриным филе и кукурузой](https://chocolab-store.ru/wp-content/uploads/2016/03/56e5d9de40090.jpg)
Для того чтоб салат обладал близкую изюминку, осталось добавить аккуратную клюкву.
![Салат с куриным филе и кукурузой Салат с куриным филе и кукурузой](https://chocolab-store.ru/wp-content/uploads/2016/03/56e5d9df44eae.jpg)
Салат можнож поставить в холодильник на 20 минут, и далее подать к столу с хлебом.
![Салат с куриным филе и кукурузой Салат с куриным филе и кукурузой](https://chocolab-store.ru/wp-content/uploads/2016/03/56e5d9e0c3a01.jpg)
Comments are closed.